Bè non c'è niente di difficile. Ti potrei rispondere alla domanda con un'altra domanda: per la massa può bastare un ciclo di uno-due mesi? No? E allora perchè per la forza dovrebbe bastare?

Quindi per la forza, così come per la massa, c'è bisogno di lavorarci su ancora, ancora e ancora. Non certo coi 1-2 mesi dei "cicli di forza" che si vedono di solito (che poi si tratta per la maggior parte di progressioni in monofrequenza che poco hanno a che fare con la forza in senso stretto).