Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
noto che hai inserito delle grammature precise: la domanda quindi è ovvia....su che base di calcolo hai determinato ciò?
Fixa, ogni volta che leggo un tuo post mi viene un istinto omicida.... ma che cacchio te ne frega della base di calcolo, dai dei pereri concreti invece di riempire il forum con ste domande del caxxo.

Scusate l'OT ma non ho resistito

@Elise: inserirei una fonte proteica magra pre wo, post wo solo frutto e proteine (niente grassi), e toglierei tutti quei latticini, tanto per cominciare...