Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
ahahahahahahahah grande Diego!!!

Mi fa piacere esserti stato un pochino utile! Hai un'ottima struttura e secondo me puoi fare grandi cose!

L'unico appunto che ti devo fare è "aumentali un pò quei pesi!!!" ci sta il buffer, ma le prime serie le puoi fare un pochino più pesanti, anche perchè altrimenti lo stimolo allenante non c'è nemmeno!

Più tardi TeckAndre posterà le foto nel suo diario!!!
Se... La struttura sarebbe decente se non ci fosse mezzo quintale di lardo Comunque seguirò il tuo consiglio riguardo i pesi. Grazie ancora!

Citazione Originariamente Scritto da TeckAndre Visualizza Messaggio
Grazie anche a te, è stato bello conoscere una persona che va in palestra per allenarsi e non per cazze.ggiare, e poi devo dire, anche se abbiam parlato poco, per concentrarci sui wo, sei simpatico Esperienza da ripetere volentieri!
Adesso posto le foto!!!!!!!
Mah se ci fossero state un pò di fighe avrei cazzeggiato volentierissimo Invece m'è toccato lavorare e basta aahha Comunque complimenti davvero per il massimale, a occhio ti avrei dato 50kg si è no Ma fai allenamenti da PL?