Stamattina mi sono pesato in palestra....stupore...78,8kg....il peso resta sempre circa quello ma l'aspetto devo dire che è molto più definito...
Oggi siamo al 20giorno della dieta di cui sopra....
Vorrei eliminare ancora un pò di grasso nell'addominale inferiore e sui lombari sento ancora la pelle non ben aderente al muscolo....
Comunque continuo con la dieta qui sopra....
Stasera io e la mia ragazza andiamo a cena da amici e mi hanno chiesto se mangiamo la pizza.... risposta..."solo Monica!!!io mangio a casa!" AZZ!
Stasera mi cucino 3 bei hamburger di cavallo magri con insalata e pomodorini a parte.
Oggi a pranzo, al posto del solito pollastro, mi sono comprato 3 etti di filetto di cavallo,l'ho fatto macinare o aggiunto del porro in cottura, e devo dire che non era niente male!
Adesso nell'insalata spesso aggiungo un uovo sodo a fettine per dargli più gusto e sostanza....
Volevo chiedervi se il bianco dell'uovo si assimila bene anche da crudo?
Buona serata e forza Inter