la scheda che ti ho scritta è solo una proposta, un modello...come dire...se ti annoi o non ti piacciono proprio lo squat, o un altro esercizio, è bene sostituirlo con un altro, perchè sono sempre stato del parere che andare in palestra deve essere un piacere e non una tortura continua...Originariamente Scritto da spaghetto82
Quindi se c'è qualche esercizio che proprio non ti piace basta dirlo che provvederemo a cambiarlo con uno analogo
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