Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[Yashiro]

Premetto che al momento non sto seguendo questa dieta, quello che seguo attualmente ha parecchi carbo in meno...un'altra storia, voglio voltare pagina e diventare grosso....

In ogni caso il destrosio l'ho sempre usato e il timing mi sembra appropriato se poi sia scorretto usarlo e c'è di meglio, perfetto son qui per imparare!

Io continuerei col destrosio in virtù di due ragioni:
-è dolce!
-costa poco

se non hai problemi di rimbalzi glicemici o diabete lo terrei, magari non per 20 anni ma finché sei giovincello...vitargo e compagnia bella costa uno sproposito, se uno ci tiene a far le cose per bene e non conta la spesa ok, ma ad uno che si allena per passione non penso faccia differenza se il carboidrato arriva in 1,5 minuti o 8... Poi come sempre, de gustibus Certo è che se si parla di professionisti che cercano di spremere al massimo ogni dettaglio allora ok.