Ho alternato periodi di allenamenti seri ad allenami di caxxeggio, in questi ultimi 2 mesi mi sono anche preso abbastanza bene con la corsa, ma ora la voglia mi è un pò passata, anzichè terminare i wo con 30-40 min di corsa farò 20-30 in fascia lipolitica dato che è decisamente meglio.

Spero di non deludere le vostre aspettative