Citazione Originariamente Scritto da MuscleCar Visualizza Messaggio
Quindi se faccio qualsiasi esercizio con manubri, risulta inutile?
Cercherò di iscrivermi in palestra e abolire qualche corso pomeridiano...

Dite che mi spompano con il tapisroulant? :s

aridaje!!

Nn dico che allenarsi con i manubri è inutile, è INUTILE con 6kg, con un peso adeguato potrebbe essere un buon surrogato!

Sicuramente in palestra avrai gli attrezzi base per iniziare e una scheda che qualsiasi istruttore ti fà per i primi tempi andrà benissimo.

Poi se ti paice e continui potrai pensare di personalizzare l'allenamento!!

Il fattò è Musclecar, che da quando inzi avrai un aumento notevole di forza così che anche avessi 2 manubri da 18kg diventerano subito pochi e dovresti comprarne altri, allo a sto punto meglio andare in aplestra che spendere fior di soldi per attrezzatura che se poi non ti piace ti rimane lì!
Ciao