il CELLMASS lo comprai un paio di mesi fa...
-allora il mio consiglio è prenderlo una volta sola al giorno
-quando ti alleni lo prendi nel post wo e dopo una mezz oretta puoi mangiare(per mangiare intendo anche prendere lo shake)...pero' se al mattino prendi uno shake(tipo alle 8:00)devono passare almeno 8 ore...nel tuo caso prendi il cellmass e dopo 20 min mettiti a pranzare.
-nei giorni di riposo ti consiglio cell mass a colazione e 20 min dopo shake

SPERO SIA ABBASTANZA CHIARO..COMUNQUE ECCO POSTATA LA MODALITA' DI SOMMINISTRAZIONE DELLA BSN:

CELLMASS ®

CELLMASS Dosierung und Gebrauch

Giorno d’allenamento: (1 misurino 2x al giorno)
mescolare 1 misurino di prodotto con l’acqua e bere dopo l’allenamento
mescolare 1 misurino di prodotto con l’acqua e bere prima di andare a dormire


Giorno senza allenamento: (1 misurino 2x al giorno)
mescolare 1 misurino di prodotto con l’acqua e bere al mattino, appena alzati
mescolare 1 misurino di prodotto con l’acqua e bere a digiuno, 6-8 ore dopo la bibita del mattino

Per ottenere il massimo effetto, non consumare alcun cibo i primi 20 minuti dopo aver ingerito il prodotto. Il prodotto si prende a digiuno.

Non assumere il prodotto più di 12 settimane consecutive. Dopo aver terminato il ciclo fate una pausa di 4 settimane, prima di iniziare il ciclo successivo. Avvertenze

Consultare il medico in caso di dubbi sul vostro stato di salute o problemi di iper o ipotensione, aritmia, se avete avuto l’infarto, malattie cardiache, al fegato o alla tiroide, se avete problemi d’ansia o depressione, in caso d’epilessia, malattie psichiche, diabete, anemia o problemi di prostata o se assumete inibitori MAO o altri farmaci. Non consumate il prodotto durante la gravidanza, l’allattamento, se siete disidratati o se siete sottoposti a temperature molto elevate. In caso di insonnia, tremori, giramenti di testa, nervosismi, emicranie e attività cardiaca irregolare, riducete o sospendete l’uso. Il prodotto non è indicato ai minori di 18 anni o a persone con problemi di salute.
CIAO