io le pro le trovo a poco, 750gr circa 22€ NZ; le caseine le ho trovate 1kg a 30€, così tanto per provarle oltre al fatto che sto molto tempo senza mangiare in mattinata e pensavo di prendermi delle caseine (40gr.) alle 8 visto che non magno fino alle 14.Originariamente Scritto da Garzante
la beta alanina è frazionata in 2 dosaggi da 1gr+5 gr di crea e brioschi, ho riportato i dosaggi totali precedentemente.
i bcaa pensavo che sarebbe bene acquistarli ma in estate, nella definizione tra maggio e giugno preferisco farne a meno, poi luglio-agosto sono necessari.
vi ringrazio tutti per i consigli, specialmente i mods. apprezzo!!
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