hai perfettamente ragione.. xò cavolo le caseine costano un botto più delle whey..Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
si, naturalmente se hai soldi
in questo senso si potrebbero però anche utilizzare delle dosi continue di whey, continuamente frazionate durante la giornata, in linea teorica dovrebbero agire da "freno" come le caseine (l'effetto anti-catabolico sarebbe dipendente dal mantenimento costante dell'aminoacidemia per lunghi periodi).
certo il problema del catabolismo notturno si pone comunque
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