Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Bhe dai, la mia proposta non è dicerto per atleti avanzati

Comunque non litigate, altrimenti chiamo uber che vi castiga con la sua verga
lo so carnera,ma nemmeno per principianti...cmq riguardo ai pettorali nn consigli di aggiungere qlk esercizio?