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Discussione: Chi mi aiuta?

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  1. 15-06-2009, 09:04 PM #7
    TheIron
    TheIron non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Citazione Originariamente Scritto da leo091 Visualizza Messaggio
    Grazie a tutti per l'aiuto!
    Comunque è vero che in 3 mesi se faccio un alimentazione da massa la bf non crescerà di tanto. Però se si tiene un'alimentazione eccessivamente ipercalorica, anche mangiando pulito(cioè senza schifezze tipo merendine ecc...) si ingrassa uguale, o sbaglio?
    per quello che sò il rapporto di crescita è 1 a 3

    Ritieniti fortunato una scheda fatta dal Sommo SOMO è un privilegio

    Se vuoi fare una cosa davvero completa apri un diario degli allenamenti nella sezione online journal!
    Ultima modifica di TheIron; 15-06-2009 alle 09:10 PM
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