Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
no wo, dormito quasi tutto il giorno e almeno 7 ore stanotte. alimentazione da giorno no wo

peso 87.7 stabile...no compriendo!
E sono 9 ETTI in + questa settimana!!!

Sul discorso WO non preoccuparti...se vuoi prepararti psicologicmente, entreremo in una fase HIT/FST_7. In base al confronto che ho con il doc e gli altri su BW la vedo la scelta opportuna per te in questa fase...cala il volume,aumenta l'intensità