pesata della bestiola 88.2! (+1.6 in 20 gg)
credo di aver trovato il mio allenamento...che in fondo è quello che facevo ai miei esordi nel magico mondo della paestra...forse avevo solo paura di far fatica...e forse erano solo le pippe sull overtraining che mi hanno fatto venire.
credo che l aumento di grassi (anche non puliti) giovi al mio fisico...l unica cosa è che sono stanco da buttar via ma sto lavorando per portare le ore di sonno dalle attuali 5 ad almeno 6.5 x notte).
Buono, buono *****! non ho ancora raggiunto il mio limite genetico!