Originariamente Scritto da
.:überfranz:.
non e' malaccio.
fai cosi':
stacca il bilanciere, fai due passetti indietro, metti il culo indietro e mantini il piano inclinato. adesso scendi con tranquillita'.
secondo me quand arrivi a chiudere l'alzata ti ributti subito giu', e invece dovresti chiuderla e tenerla un attimo.
se ti fa male per adesso falli sopra il parallelo, come hai fatto nel video.
....quindi sarebbe meglio fare una pausa di "controllo" una volta su....ero convinto che quello fosse parallelo e non sopra
....infatti ho provato pure a fare un fermo immagine nella posizione più bassa è sembrava parallelo...cosa intendi per piano inclinato?
Rispondi Citando
Segnalibri