Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
Oggi esercitazione sulla pedana vibrante.. in base a quello che ho sentito oggi sarebbe una manna dal cielo... migliora la forza il trofismo la densità ossea, il riassorbimento linfatico, la circolazione .. poi sono utili anceh a scopo posturale e per migliorare la flessibilità..... qualcuno sa qualcosa a riguardo?

ah.. parlo di pedane vibranti tipo powerplate...

Intanto mi informerò meglio...

stasera tirata!
ti rispondo io..senza giri di parole non innova nulla che già non faccia una corretta attività fisica..però costa migliai di euro..quindi le palestre fanno pagare di più l'abbonamento..ma questo lo hai studiato all'uni?? se è così siam messi bene