Citazione Originariamente Scritto da HokaHey87 Visualizza Messaggio
ah!...è tipo il rematore "somo", giusto?

http://it.youtube.com/watch?v=AF6y33...e=channel_page

no per la mor di dio..quello da te postato è una schifezza senza senso imho...

ti spiego una serie è così composta da un dppio movimento( stacco rumeno-semi tese-retroversione bacino e tutto il resto+rematore presa prona) praticamente parti con il semi tese lo fai completo e invece che continuare così alterni un semi tese ad un rematore..