obiettivo...ignoto

[°°sOmOja°°]

naturalmente ero ironico
una schifezza o meno dipende dal motivo per cui viene pensato ed inserito un esercizio in un programma.

cmq è una tua opinione, per carità

[superbiceps]

naturalmente ero ironico
una schifezza o meno dipende dal motivo per cui viene pensato ed inserito un esercizio in un programma.

cmq è una tua opinione, per carità

si certo..ma l'esecuzione fa pena eddai

[°°sOmOja°°]

su di me ha funzionato che te devo di

pure molte esecuzioni di bber pro fanno pena per me.. così come nn amo l'esecuzione di squat\stacco di molti PL di taratura nazionale ma sogno i loro pesi

penso tutto dipenda dagli obiettivi che uno si pone e dalla strada che sceglie per raggiungerli.
per me (che sono un powerlifter) il rematore è un complementare per allenare la catena cinetica posteriore e lo alleno dopo squat e stacco

se facessi il bber probabilmente nn userei le tirate alte (o high pull) perchè nn ne vedo l'utilità.. evidentemente saranno utili per il tuo preparatore.

[superbiceps]

su di me ha funzionato che te devo di

pure molte esecuzioni di bber pro fanno pena per me.. così come nn amo l'esecuzione di squat\stacco di molti PL di taratura nazionale ma sogno i loro pesi

penso tutto dipenda dagli obiettivi che uno si pone e dalla strada che sceglie per raggiungerli.
per me (che sono un powerlifter) il rematore è un complementare per allenare la catena cinetica posteriore e lo alleno dopo squat e stacco

se facessi il bber probabilmente nn userei le tirate alte (o high pull) perchè nn ne vedo l'utilità.. evidentemente saranno utili per il tuo preparatore.

in questo meso non ho le high pull..che cmq le ho usate mltissimo con ottimi risultati in cheto nelle ultime fasi di def

[°°sOmOja°°]

e allora come vedi le opinioni sn come le palle

scherzi a parte.. magari domani mi sveglierò pensando che quel rematore sia una cagata pazzesca.. poi tu di certo hai + esperienza nel campo dei pesi

[Teo86]

ciao filippo, fa piacere che hai aperto anche di qui il diario, noterai che anche io ho molti piu' post di qui, perchè lo trovo un ambiente decisamente piu' serio e con elementi migliori [però è un opinione personale]

fa piacere vedere un atleta del tuo livello qui, perchè nonostante sappia di essere discretamente ben messo per la mia età vedere il top under 23 da ste parti è uno sprone enorme

buoni allenamenti

[superbiceps]

ciao filippo, fa piacere che hai aperto anche di qui il diario, noterai che anche io ho molti piu' post di qui, perchè lo trovo un ambiente decisamente piu' serio e con elementi migliori [però è un opinione personale]

fa piacere vedere un atleta del tuo livello qui, perchè nonostante sappia di essere discretamente ben messo per la mia età vedere il top under 23 da ste parti è uno sprone enorme

buoni allenamenti

ma quale top under 23qui bisogna migliorare caro miovoglio raggiungere l'hp in gara...obiettivo che a moli sembrerà banene..ma caro miose è difficile..ps: sai anche dcome la penso..

[Teo86]

e allora come vedi le opinioni sn come le palle

scherzi a parte.. magari domani mi sveglierò pensando che quel rematore sia una cagata pazzesca.. poi tu di certo hai + esperienza nel campo dei pesi

"Opinions are like assholes..everybody's got one and they are all full of shit"


cmq il tuo rematore lo vedo indubbiamente ottimo per i trapezi, quindi a qualcosa serve sicuramente

[°°sOmOja°°]

cmq il tuo rematore lo vedo indubbiamente ottimo per i trapezi, quindi a qualcosa serve sicuramente

io lo vedo + o meno come lo stacco con scrollata che a volte inserisco
cmq nn insisto perchè nn voglio convincere nessuno, il video l'ho postato su richiesta e ho anche sconsigliato agli altri di eseguirlo

buon diario super