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Discussione: Creatina: how to

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  1. 06-01-2009, 12:59 PM #26
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    Citazione Originariamente Scritto da ste868686 Visualizza Messaggio
    leggendo la discussione non capisco nulla, ma se è per dare più forza non va meglio prima? E prima e dopo per la massa

    poi con cosa andrebbe presa?


    Ma quando leggo che si aumente rapidamente di peso significa che oltre ai muscoli aumente anke la massa grassa, oppure sono i muscoli che si gonfiano di acqua?
    Ultima modifica di Ste868686; 06-01-2009 alle 01:01 PM
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