Io preferisco il bilanciere EZ perchè mi permette di mantenere una postura piu naturale e di conseguenza anche di caricare di piu. Nel 90% dei casi lo metto come primo esercizio per i bicipiti.
Comunque, secondo me, tipo di presa, ampiezza ecc. sono finezze che diventano importanti quando le braccia hanno già una certa massa. Con 35 di braccio sono solo pippe mentali (non mi riferisco a nessuno ovviamente).