Buon sabato a tutti!
Questa settimana è stata senz'altro positiva.. nella panca i 66 kg sono volati e a detta dello spotter le reps le ho fatte tutte io.. lunedi riprovo, magari con spotter diverso e se veramente è così proverò i 68! Speriamo bene! Sulle spinte sono fermo a 26kg ma solo sulla prima, poi calo.. il lento avanto è arrivato a 20kg per manubrio mentre il pin pull per non forzare l'ho tenuto a 80kg! Vediamo prossima settimana come andrà, spalle permettendo!
Ciao a tutti!
Alfredo