sicuramente la fatica si sente.. è parecchio che nn scarico e ultimamente mi sono allenato pesante anche nei dinamici quindi 1 allenamento di panca + o meno HEAVY ogni 4-5gg (di cui 1 ogni 9gg Massimale)

adesso l'idea sarebbe di fare una seduta di scarico attivo: dinamico con maglia leggera e rifare un test tra 9gg "fresco" poi praticamente scarico attivo fino alla gara.