io (ignorante) corro sul tappeto col programma brucia grassi e dopo 2,5 min + 2,5 min dal camminare normale al veloce mi fa correre cambiando in maniera sinusoidale ogni 30 secondi per finire di nuovo coi 5 min di qui sopra... mi chiedo, è meglio camminare velocemente e in maniera costante (magari in salita) o come appena descritto? intendo per bruciare grassi, appunto...