Citazione Originariamente Scritto da mattia.88 Visualizza Messaggio
la rientranza dietro il deltoide posteriore ce l avete soltanto voi
io l appoggio sui possenti trapezi
e certo, ma tu se ti va bene farai 50 di squat, io il mio meglio l'ho dato a 150...e ho visto gente che ha raggiunto i 380...