Citazione Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggio
ok se riesci dimmi la fonte dove reperirlo io l'ho studiata all'università e ho qui anche un articolo di paolo in cui lo spiega
http://www.dangerousfitness.fituncen...i-delle-fibre/
Premesso che ambasciator non porta pena e che credo di più ad ironPaolo,
puoi trovare il tutto sul libro
"Chris Aceto - Championship Bodybuilding"
Se lo cerchi su Amazon.com lo puoi sfogliare anche online

Ciao!
Alfredo