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Originariamente Scritto da Visione ok se riesci dimmi la fonte dove reperirlo io l'ho studiata all'università e ho qui anche un articolo di paolo in cui lo spiega http://www.dangerousfitness.fituncen...i-delle-fibre/ Premesso che ambasciator non porta pena e che credo di più ad ironPaolo, puoi trovare il tutto sul libro "Chris Aceto - Championship Bodybuilding" Se lo cerchi su Amazon.com lo puoi sfogliare anche online Ciao! Alfredo
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