Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
la zona è una derivazione e un addeguamento della dieta mediterranea allo stile di vita sportivo, gli alimenti sono gli stessi, variano: quantità, associazioni e priorità.
be la zona è più proteica, tiene maggior conto dell'indice glicemico e ha molti più pasti. che poi possa nascere dalla mediterranea può anche essere ma segue principi differenti.