con un quarto di movimento alzi un botto di chili in +... così si può fare i fighi dicendo di aver alzato 100 kg di panca quando se al posto della ghisa si mettono 2 fette di speck ai lati del bilanciere hanno bisogno dello spotter...
con un quarto di movimento alzi un botto di chili in +... così si può fare i fighi dicendo di aver alzato 100 kg di panca quando se al posto della ghisa si mettono 2 fette di speck ai lati del bilanciere hanno bisogno dello spotter...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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