Noto anch'io che nelle palestre vanno di moda i quarti di movimenti, ecc.
Attualmente sto lavorando dove la gente, di solito, non bada: la fase iniziale dell' esercizio. Nella panca, parto dal petto e nello squat parto da più in basso possibile. Tutto un altro modo di allenarsi e coinvolgimento muscolare.