Quoto Mancino, ti dico solo di variare le angolazioni della panca e non fare solo quella piana, prova a passare dalla piana a quella a 30° fino a 45°
Poi mi accodo a Mnacino, io esco dal post, è come parlare a un sordo e dire le cose a Mancino non penso gli fotta più di tanto...
Ciao Petey in bocca al lupo