Originariamente Scritto da Visione
quello che ti devi dire è
se domani vado in palestra caricherò di più?
se ti rispondi si vai e prova.
il legarsi ai numeri da come beneficio il poter verificare oggettivamente.
x me devi aumetare i carichi se aumentano vai pure tutti i giorni.
io faccio sette allenamenti da lunedì a venerdì e il week end mi scoccia non allenarmi.
dimenticavo buon diario
Grazie VISIONE, degli auguri di Buon Diario! (mi raccomanfo seguimi quando hai tempo!)
Io vorrei provare. Caricando di più non lo so. Ma confermando i pesi si. Credo di si.
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