Citazione Originariamente Scritto da warewolf Visualizza Messaggio
NO volevo piu risponderti ma tanto questa e' breve..


come la chiami una dieta di massa???
o meglio come si ottiene la massa??

perdendo peso o mettendo su peso??
mangiati 7 panettoni al giorno, metti pesi te lo assicuro!!
4-5 Bicchieri saranno 500ml massimo non 4 litri!!
La dieta per la massa deve essere bilanciata come tutte le altre diete.
Una quota proteica che derivi da più fonti non solo dal latte!