Si.. viene paragonato al latte di soya e alle bevande che contengono carbo tipo gatorade...Originariamente Scritto da tattoos
Nel senso che usano differenti gruppi di persone , ovvio che il gatorade per la crescita del muscolo vale poco ma se noti lo studio e' fatto per valutare I vantaggi del post workout ..
Lo traducerei ma non ho tempo in questo periodo e senz'altro farei degli errori , poi non volgio essere accusato di cambiare i miei post come e' gia successo
Purtroppo non esistono studi veri sul consumo elevato del latte .
Catherine S. Berkey of Harvard Medical School and Brigham and Women's Hospital in Boston says
Children who drink more than three servings of milk each day are prone to becoming overweight,
The study of more than 12,000 children nationwide found that the more milk they drank, the more weight they gained:
cioe' se io mando un questionario a 12000 bambini che bevono latte e 12000 bambin che non lo bevono e dalle risposte deduco che i 12000 bambini che bevono latte pesano di piu di quelli che non lo bevono in base al peso ad altre risposte sul questionario ..
posso dedurre che il latte fa ingrassare oppure piu obbiettivamente posso dire che sono dati inconclusivi per molte ragioni ...
prima di tutto perche' non considerano il rapporto grasso/muscoli
secondo perche il llivello di attivita' fisica dovrebbe essere considerato.
E gli studi non andrebbero fatti in un ambiente controllato tipo laboratorio o istituto di ricerca?? questo studio credo sia stato fatto per telefono
Sappiamo benissimo che pesare di piu non vuole dire essere piu grassi.. detto questo non ho dubbi che se ti siedi in poltrona e ti ingolli 4 ltri di latte non e' tanto salutare,
ma se al latte o a qualsiasi supplemento che ti da 2000 calorie fai seguire un'attivita'
come la nostra hai veramente poco da preoccuparti..
ora ne produco un'altro di studio che viene dalla finlandia
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11641750
Our results indicate that individuals showing high consumption of milk have a potentially reduced risk of colon cancer; however, the association does not appear to be due to intake of calcium, vitamin D, or to specific effects of fermented milk. SPONSORSHIP: This study was supported by a grant from the Swedish Cancer Foundation.
La realta' e' che c'e' uno studio per tutto, oggi fa male e tra 2 anni fa bene o viceversa
se uno deve preoccuparsi di tutto quello che le ricerce scientifiche ci fanno passare per fatti .. stiamo a casa a preoccuparci di tutto e si muore di stress o malattie causate dallo stress
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