il problema non è il latte in se che ritengo un ottimo alimento e pure completo, il punto sono i 4 litri che sono un assurdità!
2.000kcal solo di latte fanno una dieta fortemente sbilanciata e si sa che troppo calcio fa pure male alle ossa invece di rafforzarle le indebolisce e le smineralizza.
Si deve fare una dieta in cui siano presenti tutti gli aminoacidi da varie fonti. 2000kcal vuol dire fottersi la possbilità di assumere altre fonti proteiche per 3-4 mesi.

OMEGA 3 DA DOVE LI PRENDI??? DAL LATTE?? MA DAI SU..
@Tattoos da moderatore devi tutelare il forum, perchè se uno entra e scrive mangiatevi 7 pizze la giorno perchè fa massa diventa un forum di ubriachi e perderebbe credibilità..
Lo sai bene tu che partecipi ad altri forum come è facile essere s*******ti