certo k è fattibile... anche se per la pallavolo ho sempre preferito usare al max squat "esplosivo" (o dinamico).
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Staff : Gym's Boss
certo k è fattibile... anche se per la pallavolo ho sempre preferito usare al max squat "esplosivo" (o dinamico).
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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