dopo allenamento il ciccolato mi sembra un scelta non molto saggia.
Ti servono zuccheri semplici e proteine a rapido assorbimento.
IL ciccolato non è l'ideale.
Magari prima dell'allenamento ma dopo decisamente no!
In America a noi in campo alimentare non devono insegnare prorpio nulla!
Sono delle fogne indegne!
Com'è il tempo meteo li?