ciao marco, quello che tposso dire e che, non capisco perche pieghi prima la schiena e poi pieghi le gambe,penso che hai un po di paura dell'esercizio in se causato dall'inesperienza del movimento, questo ti fa scendere scomposto, si nota che nelle gambe hai anche piu forza e potresti tirare piu kg, ma devi memorizzare bene la sequenza del movimento, comunque e' gia un ottimo passo avanti averlo iniziato a fare
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