Citazione Originariamente Scritto da mr_vendetta Visualizza Messaggio
per aumentare il metabolismo ci sono vari metodi tipo il fare tanti piccoli pasti.
veramente è dimostrato (sul forum sono stati postati anche degli studi) che nn c'è differenza tra 10 e 1 pasto al giorno a livello di velocità del metabolismo.

perchè al contrario dell'adipe che è materiale inerte organicamente i muscoli consumano energia.
anche questo è parzialmente corretto.
il tessuto adiposo nn è inerte, ha anch'esso un consumo energetico e svolge anche funzioni endocrine come l'aromatizzazione del testosterone in estrogeni ed il rilascio di leptina.