Citazione Originariamente Scritto da puccios72 Visualizza Messaggio
Ok Tarantino gentile come sempre.
Faro' delle varianti per non abituare troppo il corpo e dire tra un mese passo ai piramidali invertiti. Li ho sempre fatti anni fa' a salire ma provero' di sicuro.

ne approfitto ma perche' mettono sempre ste cavoli di serie 3*15 o altro e poi a mio avviso che senso ha la panca inclinata dopo quella piana? con tutti gli altri esercizi.
Figurati, sei educato, quindi è un piacere aiutarti x quel poco che sò...

Cmq a che serve l'inclinata?

Scherzi?

Sono due lavori diversi, x due parti diverse del petto, oltre al fatto che la piana la fai col bilanciere, l'inclinata col manubrio...un modo in più x stimolale spessore e ampiezza del pettorale.

Poi, leva questi 2 esercizi, il resto che fai sono complementari, quindi è questa la base...il resto viene dopo!