La scheda che ti dicevo è questa dopo i primi mesi di approccio al BB un po' di forza imho è indispensabile prima di entrare nel mondo dell'ipertrofia.Originariamente Scritto da SuperTizio
Azz ma sei impegnatissimo!!!
la scheda di forza che dicevi sul diario di lux è quella nella tabella(abbastanza all'inizio del diario) vero?
Anchio mangio il più possibile a sensazione e anchio ho problemi al colon.. maledetto!!
La scheda è di fifty si chiama "FORZA SENZA PRETESE"
All'inizio i recuperi sembrano belli grossi ma lavorando ti accorgi che tutto è dimensionato alla perfezione (la senzazione che ho descritto la percepisci a metà della seconda settimana e te la porti fino alla fine)
Fammi sapere se ti piace.
Cavolo anche tu il colon mi dispiace
Speriamo che arrivi in abbondanza!bene bene.
anche io sono della filosofia di non stare troppo appresso a calcoli con la bilancia .
ottima la variazione dei cibi!continua così che la massa arriva
Wela zio Tat. No aspetta, solo all'occorrenza, e raramente nella quotidianetà.Ma come ? Leggo che anche TheIron è stato traviato dal lato oscuro dell'alimentazione, ossia l'integrazione ?
Ohibò ! Incredibile. Ormai abbiamo proprio esagerato.
Comunque non ci credevo nemmeno io quando ho comprato il barattolo
Ciao superZio
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