Citazione Originariamente Scritto da Blanko Visualizza Messaggio
Sì, sullo stacco lo penso anche io. Però dovevo quanto meno provarci.

Aahahah, lo stripping.. No, nel senso che finchè non piangevo non ci si fermava. Prima serie di push down normale. Seconda serie 8 colpi + 8.

Poi si inizia: parto dai 50kg e pompo finchè posso. Arrivo alla morte, via 10kg e pompo fino alla morte. E così finchè non sono arrivato a piagnucolare con 20kg.
bello!anche io concludo sempre con un esercizio di pump!
Pump!pump!e ancora pump!BIM BUM PUMP!!