Originariamente Scritto da pierr
ok...grazie della tua spiegazione chiara...vedrò qualche dieta
pensavo che con gli integratori si potesse crescere un pò di + rispetto ad una dieta alimentare...
Non considerare gli integratori e l'alimentazione come due cose separate!
Sono uno in funzione dell'altra!
Se integri e non mangi bene, non serve a nulla.
Se mangi bene, ma hai delle carenze, e non integri, commetti un errore.
Se mangi bene, integri e ti alleni in modo garbato, tra 2 anni sei messo non bene, benissimo!
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