Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
Andiamo x gradi!
Allora, quello che chiamano ossido, in realtà è arginina, citrullina ed ornitina, che contribuiscono alla produzione di ossido nitrico da parte del corpo e dicono che stimoli la produzione del gh(l'ormone della crescita).
Le proteine non hanno delle controindicazioni, a meno chè tu non abbia una situazione renale particolare!
Poi xo...ho i miei dubbi sulla loro mancanza di controindicazioni!
La creatina In polvere in genere è la monoidrato, quella in caps è quella alkalina. Non sempre xo...trovai la monoidrato in caps!
Le marche te le ho dette prima...ma se non conosci gli integratori, la loro funzione e il motivo x cui un atleta integra...butti solo i tuoi soldi!
Pensa prima a creare un piano alimentare decente...poi agli integratori!
ok...grazie della tua spiegazione chiara... vedrò qualche dieta pensavo che con gli integratori si potesse crescere un pò di + rispetto ad una dieta alimentare...