Citazione Originariamente Scritto da francesco09 Visualizza Messaggio
asd ok Trazioni 4x10-8-6-6 rematore 8-6-8
No...rematore lo farei piramidale, 10-8-6-6, forse è meglio!
Anzi...come ti ho scritto di li, io faccio due tipi di rematore addirittura!
Al pulley spesso lavoro con l'asta dirtta a mezz'altezza e con il triangolo all'altezza ventre!
Oppure col bilanciere e coi manubri...