TITOLO: "The 5% solution"
AUTORE: Charles Poliquin
GENERE: Allenamento
LINGUA: Italiano
LIVELLO: Abbordabile
BREVE DESCRIZIONE CONTENUTO: Non è un libro, è un pamphlet di 3 sole pagine in cui vengono spiegate le seguenti metodiche: soluzione del 5%; drop set; sollevatore paziente; 5X5; 5/4/3/2/1; cluster
VARIE ED EVENTUALI: Eccezionale nella sua concisione.
VALUTAZIONE: +++++