Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
dovresti fare (penso) almeno 2 settimane totalmente senza caffè e tea
occhio che molte bevande ne contengono
Non bevo caffè o tea e conosco ammala pena il sapore... ovvio che con qualche bevanda può capitare, ma è raro.

Volevo sapere quale fosse il modo migliore per rendere più produttivi gli allenamenti quando si è giù di fisico e una sola ripetizione da 1 kg sembra il Titanic (va be forse ho esagerato, però credo abbiate capito...) e mi sembrava che una tazza di caffè potesse dare una sveglia.