alzate laterali 15kg a manubrio x 8 non ci credo nemmeno se lo vedo
se fatte come dio comanda con quel carico...vuol dire che di lento manubri usi 30kg a manubrio tipo, e nella panca dovresti avere il doppio di carico che usi ora lol
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
alzate laterali 15kg a manubrio x 8 non ci credo nemmeno se lo vedo
se fatte come dio comanda con quel carico...vuol dire che di lento manubri usi 30kg a manubrio tipo, e nella panca dovresti avere il doppio di carico che usi ora lol
Ultima modifica di 123456789; 07-04-2008 alle 12:18 AM
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri