Non te lo volevo dire veramente per non sembrare il solito semplicista...

Spesso ci si lascia prendere talmente tanto dal voler arrivare al top in un dato momento (nel tuo caso la gara) che si perde di vista il punto target e ci si sofferma sul contorno.

Se un estraneo avesse letto gli ultimi post magari sarebbe arrivato a pensare che fossi un BBer .
Benissimo pensare all'alimentazione per arrivare con un peso preciso e al massimo delle forze ma volendoti dare un consiglio non vorrei che arrivassi alla gara scarico non tanto di fisico quanto di testa per tutte le "seghe mentali" che ti fai .

Alla fine: VAI,STACCA,DIVERTITI

Stop