Oggi felicissimo.... in seguito capirete il perchè!!!

Diverse serie di riscaldamento, anche perchè il proprietario non se ne andava e non si poteva montare il rack artigianale!!!

Poi come di seguit:
  • 2x1@145kg/155kg rec 2.00
  • 2x1@170kg/175kg rec 4.00 (sarebbe già il nuovo PR, ma ne ho ancora!!)
  • 1x1@185kg (vengo su bello pulito e buona la discesa!!! CONTENTISSIMO!!)
Poi un po di box squat:
  • 4x6-6-4-2@80kg/120kg/140kg/160kg rec 2.30

Bene, aspettiamo mercoledì per la panca...
Per ora alla grandissima!!!