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Discussione: Diario di Matteo Apprendista PLer

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  1. #1
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  2. #2
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    vero twins, si allena come dici tu...schiena 90gradi alzate posteriori

  3. #3
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  4. #4
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    quoto, contrasta la tipica cifosi del culturista medio
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  5. #5
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    La mia quindi...no dai darmi del culturista è troppo
    Nel mio caso contrasta la cifosi dell'acculturato medio!Questa è una perla..è il mio post perfetto ah ah ah!

  6. #6
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    OT
    Non ti ho mai chiesto per cosa sta Fil 4,13..se vuoi risp anche in privato se è coperto da segreto..

  7. #7
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    Non ti ho mai chiesto per cosa sta Fil 4,13..se vuoi risp anche in privato se è coperto da segreto..
    ti rispondo in privato, non voglio spammare il diario altrui!
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  8. #8
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    La mia quindi...no dai darmi del culturista è troppo
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  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    Io ho sempre allenato il delts posteriore...comunque ne noto sempre una carenza...
    forse non è il max allenarlo alla fine della sessione x la schiena....
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